春ですねぇ


とっても綺麗でこの時期はほんと癒されますねぇ(´ω`)

受付から外を眺めていると、ときどき風にのってヴァンの玄関まで

花びらがひらひらと飛んできています。

この時期限定の貴重な風景ですね!



気温や天気もやっと春らしくなってきました。

日中は随分と暖かくなり、休日は外に出てみようかなと思う方も増えてそうですね。

まだまだコロナが心配ではありますが、お買い物やスポーツなど

アクティブに動き出したくなりますね!



皆さんはこの春に何か始めたこと、始めたいことはございますか?


私はこの春から体力づくりと体を引き締めるために運動を始めました!

今は基本的な筋トレ+ランニングをやっています!(。-`ω-)ドヤァ

社会人の方はなかなか運動の時間をみつけるのが難しいとは思いますが、

お家でできる簡単なトレーニングだけでも立派な効果がありますよ!

継続は力なり!

根気よく続けた者が夏を制す、です!



家ではやる気が起きない、疲れててそんな時間ないよ、という方は

ヴァンにきてストレッチをしましょう!

他人任せで体を動かしてもらい、運動不足解消という

ずぼらさん向けメニューとなっております(=゚ω゚)ノ(=゚ω゚)ノ



h素敵な春のスタートダッシュを切れるといいですね♪har宇

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こんにちは、お久しぶりです! 現在、ヴァン鍼灸整骨院がある西宮市もコロナの新規感染者や重傷者が増えております。 皆さん手指の消毒やうがいなど、出来る限り頑張って予防しているのになかなか減らず…。 も~~~コロナウイルス~~~いい加減に引退してくださ~~~いヽ(`Д´#)ノ と、コロナに怒りをぶつけてみましたが、こればっかりは”自分でどれだけ自衛できるか”という感じでしょうか。 私は人と接する時は1