腹ペコ

こんにちは!スタッフの高山です。

前回の投稿から結構あいてしまいましたね(;´・ω・)



この猛暑の中、私も先生は相変わらず元気いっぱい!

何故だか食欲も全然落ちないんですよね~。

今これを打ちながらも、ハンバーガーや焼肉、トンカツ、麻婆豆腐…とガッツリしたものが食べたい気分('ω')

夏といえば、カレー、冷やし中華、そうめん、もも、スイカ、も美味しいですよね!

あぁ~…お腹すいてきちゃいました。。




皆さんはしっかり食事はとれているでしょうか?

身体は食べるものでつくられるので、栄養価の高いものや旬のものを積極的にとるようにするといいですよ!

あとわがままをいうなら、朝一番の日光を浴びて、日中身体を動かして汗をかいて、バランスのとれたご飯をしっかり食べて、夜はしっかり眠る!これが何よりの健康の秘訣かもしれないですね。

コロナはもちろん、夏バテ、熱中症、脱水症状にも気を付けてこの夏を元気に乗り越えましょう!



写真はまん防発令前に飲んだサイダーです☆

見た目も味もさわやかで美味しかったですよー(^^)

昭和生まれには懐かしく、平成生まれには目新しいドリンクでした☆



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とっても綺麗でこの時期はほんと癒されますねぇ(´ω`) 受付から外を眺めていると、ときどき風にのってヴァンの玄関まで 花びらがひらひらと飛んできています。 この時期限定の貴重な風景ですね! 気温や天気もやっと春らしくなってきました。 日中は随分と暖かくなり、休日は外に出てみようかなと思う方も増えてそうですね。 まだまだコロナが心配ではありますが、お買い物やスポーツなど アクティブに動き出したくなり